13 Yaşındaki Çocuklarda Sık Görülen Düzensizlikler
13 yaş, ergenliğin başlangıcına denk gelen ve hem fiziksel hem de duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı bir dönemdir. Bu yaştaki çocuklarda sıklıkla çeşitli düzensizlikler gözlemlenebilir. İşte bu düzensizliklerin başlıcaları:
- Uyku Düzensizlikleri: Ergenlikle birlikte vücut saatinde değişiklikler olur, bu da uyku saatlerinin kaymasına ve yetersiz uykuya neden olabilir. Geç yatma, sabah kalkmada zorlanma sık görülür.
- Beslenme Alışkanlıklarında Değişiklikler: Düzensiz öğünler, abur cubur tüketiminde artış veya yemek seçme gibi davranışlar ortaya çıkabilir. Aşırı yeme veya iştahsızlık da görülebilir.
- Duygusal Dalgalanmalar: Hormonal değişimler nedeniyle ruh hali değişiklikleri, ani öfke nöbetleri, ağlama krizleri veya içe kapanma gibi durumlar sıkça yaşanır.
- Okul ve Ders Düzensizlikleri: Dikkat dağınıklığı, motivasyon eksikliği veya ödevleri erteleme eğilimi artabilir, bu da akademik performansta düşüşe yol açabilir.
- Sosyal İlişkilerde Tutarsızlık: Arkadaşlık ilişkilerinde çatışmalar, grup değişiklikleri veya sosyal ortamlarda uyum sağlamada zorluklar görülebilir.
- Kişisel Bakım ve Hijyen Düzensizlikleri: Banyo yapmaktan kaçınma, odasını toplamama gibi davranışlar sergilenebilir, bu genellikle bağımsızlık arayışının bir parçasıdır.
- Teknoloji Kullanımında Aşırılık: Bilgisayar, telefon veya sosyal medya başında geçirilen sürenin kontrolsüz artması, bu da günlük rutinleri bozabilir.
Bu düzensizlikler genellikle geçicidir ve ebeveynlerin sabırlı, anlayışlı bir yaklaşımıyla yönetilebilir. Ancak, şiddetli veya uzun süreli sorunlarda bir uzmandan destek almak faydalı olacaktır. |
.jpg "Adet Nedir? Adet Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Aşırı Adet Sancısı")
.jpg "Üstüne Adet Görme Nedir")
